Dispraxia
Amarantha Vázquez
lunes, 29 de diciembre de 2025
El asma infantil es una enfermedad respiratoria crónica que debe ser atendida siempre por un médico. Ante síntomas como silbidos al respirar, tos frecuente, falta de aire o presión en el pecho, es importante llevar a la niña o al niño al doctor para una valoración adecuada. El médico realizará preguntas sobre los síntomas, antecedentes familiares y puede solicitar estudios como espirometrías o pruebas clínicas para confirmar el diagnóstico. Acudir a consulta de forma oportuna ayuda a evitar crisis graves y a iniciar un manejo correcto desde etapas tempranas.
El proceso del asma infantil ocurre porque las vías respiratorias se inflaman y se estrechan, lo que dificulta el paso del aire hacia los pulmones. Esta inflamación puede activarse por factores como polvo, humo, infecciones respiratorias, cambios de clima, ejercicio intenso o alergias. Durante una crisis asmática, los bronquios se cierran más de lo normal y producen moco, provocando dificultad para respirar. Aunque es una enfermedad crónica, el asma puede controlarse con el seguimiento médico adecuado.
El tratamiento y control del asma infantil incluyen el uso de medicamentos recetados por el médico, como inhaladores de alivio rápido y medicamentos de control diario. Además, es fundamental enseñar a niñas y niños, así como a sus cuidadores, el uso correcto del inhalador y reconocer los signos de alarma. Mantener un ambiente limpio, evitar desencadenantes y acudir a revisiones médicas periódicas permite que el asma esté bien controlada y que las niñas y los niños lleven una vida activa y saludable.
Asma infantil
Amarantha Vázquez
viernes, 26 de diciembre de 2025
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La onicofagia es el hábito de morderse las uñas, algo más común de lo que parece tanto en mujeres como en hombres, sin distinción de edad. Suele aparecer en momentos de estrés, ansiedad, aburrimiento o concentración intensa, como cuando el cerebro dice “estoy nervioso” y la boca responde por su cuenta. Aunque parezca inofensivo, con el tiempo puede dañar uñas, cutículas, dientes y hasta provocar infecciones, porque las manos no son precisamente un ejemplo de esterilidad científica.
La prevención empieza por identificar el detonante: nervios, costumbre automática o tensión emocional. Mantener las uñas cortas y limpias ayuda bastante, igual que usar esmaltes con sabor amargo o tratamientos fortalecedores, tanto en mujeres como en hombres. También sirve ocupar las manos con otra cosa —una pelota antiestrés, un lápiz, una goma— para engañar al hábito mientras el cerebro aprende un camino nuevo. No es magia, es reeducación conductual versión cotidiana.
En cuanto al control y tratamiento, lo más efectivo suele ser combinar estrategias. Trabajar el manejo del estrés, mejorar hábitos de sueño y, si es necesario, acudir a un profesional de la salud o psicología puede marcar la diferencia. Cuando hay daño en las uñas o infecciones, un dermatólogo puede orientar el tratamiento adecuado. La clave está en la constancia: dejar la onicofagia no es cuestión de fuerza de voluntad heroica, sino de pequeños cambios repetidos hasta que el hábito se rinde y las uñas celebran su jubilación del mordisqueo.
Onicofagia
Amarantha Vázquez
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Revista Educación preescolar no. 1
Amarantha Vázquez
domingo, 30 de noviembre de 2025
Planeación didáctica ABP y STEAM: ¡SOMOS PALEONTÓLOGOS: EL SECRETO DE LOS FÓSILES!
Amarantha Vázquez
martes, 18 de noviembre de 2025
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Horario |
Etapa |
Propósito del Día |
Actividad (En primera persona) |
Uso de Materiales |
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9:00 - 9:15 |
Inicio |
Reconocimiento inicial del grupo. |
Asamblea y Saludo: Les doy la bienvenida y hacemos el
pase de lista. Les pido que, al escuchar su nombre, me digan algo que les
gusta de él. |
Ninguno. |
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9:15 - 11:00 |
Desarrollo |
Reconocer el nombre propio como signo de identidad y plantear el
problema de necesitar identificarlo. |
"Mi Nombre Se Perdió": Les muestro una
situación ficticia donde las pertenencias de un niño/a se mezclaron porque no
sabían dónde escribir su nombre. Planteo
el problema: ¿Cómo podemos asegurarnos de que nuestras cosas siempre
tengan nuestro nombre? La respuesta es: ¡Aprendiendo
a escribirlo! Haremos un juego de "Búsqueda
de Tesoro" donde encontrarán su tarjeta de nombre escondida. Les
pido que analicen la tarjeta: ¿Cuántas
letras tiene mi nombre? ¿Con qué letra empieza? |
Tarjetas con nombres (grandes y claros). |
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11:00 - 11:30 |
Recreo |
Vida Saludable: Descanso y alimentación. |
||
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11:30 - 12:00 |
Cierre |
Generar el compromiso para el proyecto. |
Compromiso Semanal: Les explico que esta semana
trabajaremos para hacer nuestro "Libro
de Nombres" y así no olvidarlo nunca. Les entrego una hoja para
que intenten escribir su nombre por
primera vez (diagnóstico). |
Hojas blancas, plumones. |
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Mi Nombre es Único: Aprendiendo a Escribirlo
Amarantha Vázquez
lunes, 10 de noviembre de 2025
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Horario |
Propósito
del Día |
Inicio,
Desarrollo y Cierre (Actividades descritas en primera persona) |
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9:00 - 10:00 Inicio |
Identificar las características personales y la
problemática. |
Inicio: ¡Buenos días! Hoy vamos a
hacer un juego de "adivina
quién". Les pido que se sienten en círculo y cierren los ojos. Yo
describiré a alguien ("Tiene el pelo corto, lleva tenis rojos...")
y ustedes adivinarán quién es. Planteamiento
del Problema: Al terminar, les pregunto: "¿Qué nos hace únicos? ¿Somos todos iguales? ¿Por qué es
importante que nos conozcamos y nos cuidemos?" |
|
10:00 - 11:00 Desarrollo |
Exploración de la imagen propia y descripción. |
Desarrollo: Les presento un espejo grande (material). Les pido
que se vean uno por uno. Les digo: "Mírate
y descríbete. ¿Cómo es tu pelo, tus ojos, tu ropa?" Luego, les
entrego una hoja y les pido que hagan un autorretrato, poniendo mucha atención a sus detalles (Artes y
Experiencias Estéticas). Al finalizar, yo les ayudo a escribir su nombre en
la parte inferior. |
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11:00 - 11:30 Recreo |
||
|
11:30 - 12:00 Cierre |
Comunicar la identidad y reconocer al otro. |
Cierre: Hacemos una "Pasarela de la Identidad".
Cada niño/a pasa y, frente a los demás, muestra su autorretrato y dice una
frase: "Yo soy [Mi nombre] y soy
único porque [una característica o gusto]" (Lenguajes e
Inclusión). |
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¡Así somos y así nos cuidamos! (Problemática: Reconocimiento y valoración de las diferencias personales y las medidas de autocuidado dentro del grupo)
Amarantha Vázquez
domingo, 9 de noviembre de 2025
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Horario |
Momento de la Clase |
Propósito del Día |
Descripción de la Actividad (en 1ª Persona) |
Materiales y Evaluación |
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9:00 - 9:15 |
Bienvenida |
Integración y Pase de Lista. |
¡Buenos días, futuros chefs! Nos damos la
bienvenida con nuestra canción, revisamos la asistencia y nos alistamos para
la cocina. Nos ponemos nuestros mandiles
y gorros (hechos en casa). |
Mandiles, gorros, canciones. |
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9:15 - 9:45 |
INICIO: Presentación del Reto |
Identificar el reto (ser Chefs Chiapanecos). |
Les cuento que el reto es cocinar 5 platillos de Chiapas. Muestro el cacao. Pregunto: "¿Qué es
esto? ¿Cómo huele? ¿Dónde creen que se siembra?" (Énfasis en
Interculturalidad Crítica y Lenguajes). |
Cacao, láminas de Chiapas, cartulina (para el Recetario). |
|
9:45 - 11:00 |
DESARROLLO: Taller de Pozol de Cacao |
Practicar habilidades de mezcla y medición sencilla. |
¡A lavarse las manos! Les muestro la
masa y el polvo de cacao. "Vamos a poner tres
cucharadas de masa y dos de
cacao en nuestro tazón. ¡Contamos juntos!" Añadimos agua tibia poco a
poco y mezclamos con nuestras manitas o
cucharas. Fomentamos sentir la textura y describir el cambio de color
(Saberes y Pensamiento Científico). |
Masa de maíz precocida, cacao en polvo, agua, tazones, cucharas,
platos biodegradables. |
|
11:00 - 11:30 |
RECREO |
Descanso y Consumo de Alimentos. |
||
|
11:30 - 12:00 |
CIERRE: Degustación y Registro |
Registrar el primer platillo en el Recetario. |
Degustación: Probamos nuestro pozol.
"¿Está rico? ¿Es dulce o amargo?" Registro:
Dibujamos el Pozol en nuestra hoja del Recetario. Yo escribo las palabras
clave que ustedes me dicten. Evaluación
Formativa: Observo si los niños siguen las instrucciones de medición y
si describen la textura del pozol (De lo Humano y lo Comunitario). |
Recipientes del pozol, hojas para recetario, crayones, marcadores. |
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Planeación didáctica ABP gratis: Taller Gastronómico - 5 Días, 5 Platillos Chiapanecos Sencillos
Amarantha Vázquez
Datos de la Planeación
- Tema: El Secreto de la Jarra
Saludable (Conociendo y Clasificando las Bebidas de la Jarra del Buen
Beber).
- Grado: 2do o 3er Grado de
Preescolar.
- Campo Formativo de la NEM: Saberes y Pensamiento
Científico (Énfasis en la salud y el cuerpo humano).
- Campo Formativo Transversal: De lo Humano y lo
Comunitario (Autocuidado y toma de decisiones para el bienestar).
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El Secreto de la Jarra Saludable (Conociendo y Clasificando las Bebidas de la Jarra del Buen Beber), planeación gratis ABP preesolar
Amarantha Vázquez
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Categoría |
Especificación |
|
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Nuestro Taller Navideño Sustentable: Creando
Adornos con Reúso |
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Grado |
1º, 2º o 3º de Preescolar (Ajustar el
nivel de apoyo y complejidad de las actividades según el grupo) |
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Campo Formativo de la NEM |
Lenguajes |
|
Campo Formativo Transversal |
De lo Humano y lo Comunitario (Identidad,
Sentido de Pertenencia y Colaboración) |
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Ejes Articuladores de la NEM |
Inclusión, Pensamiento Crítico, Apropiación de las
Culturas a través de la Lectura y la Escritura, y Artes y Experiencias
Estéticas |
|
Propósito General |
Promover el pensamiento
crítico y la creatividad
en la comunidad escolar, a través de la elaboración de decoraciones navideñas
a partir de materiales de reúso, fomentando
el trabajo colaborativo y el cuidado del medio ambiente. |
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Propósito Específico |
Que los alumnos Y alumnas manifiesten
ideas y propuestas para diseñar adornos
navideños, experimenten con diferentes
materiales de reúso, y colaboren
en la creación de un producto final colectivo, valorando la importancia del reciclaje. |
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Duración |
Una Semana (5 días laborales) |
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Productos Finales |
Mural Navideño Sustentable (Decoración
colectiva del aula/escuela con los adornos creados) y Catálogo de Ideas (Dibujos/fotos de los
adornos con descripciones). |
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PLANEACIÓN DIDÁCTICA PREESCOLAR: NUESTRO TALLER NAVIDEÑO SUSTENTABLE (ABP)
Amarantha Vázquez
viernes, 7 de noviembre de 2025
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