Amarantha Vázquez martes, 28 de febrero de 2012
periódico mural primavera


Después de hacer los tulipanes, las margaritas (que hicimos con papel de seda y témpera de colores) y el fondo del mural; nos dispusimos a organizarlo todo en el corcho que tenemos encima de las perchas.
 Luego, como era martes, y los martes nos quedamos por la tarde todos los profes, Marta, la profe de Fontenla, nos ayudó a a hacer las nubes (que hicimos con papel de seda azul, cartulina y algodón).
 También elaboró un maravilloso sol con papel de seda naranja y amarillo.

 ¡OS PRESENTAMOS NUESTRO MURAL DE PRIMAVERA!

Amarantha Vázquez
Casa de pájaros


Quer atrair pássaros pra sua varanda ou seu jardim e está sem ideias pra fazer um comedouro? Então vamos reciclar uma embalagem tetrapack de leite e providenciar um espaço apropriado para os bichinhos poderem fazer a refeição.
Você vai precisar de uma caixa de leite muito bem lavada, tinta PVA branca para a base, tintas de artesanato para colorir os desenhos, verniz a base de água, caneta permanente, dois gravetos e um cordão.

Com régua e caneta risque as linhas do quadro Usando régua e caneta, trace as linhas do quadro que será aberto na lateral da caixa de leite.
Eu desenhei o quadro a 5 cm do topo e 3 cm da base com 1 cm de moldura de cada lado. Também demarquei uma linha de corte dentro do quadro a 3 cm de baixo pra cima. Confira o posicionamento do quadro
Corte as linhas do quadro Com um estilete cortei as laterais marcadas e a linha de baixo.
Dobrei a aba para cima e cortei a linha demarcada usando uma tesoura. Assim teremos uma espécie de telhado no comedouro. Dobre a aba e corte com tesoura
Fure as abas superiores para passar a haste Fure no meio da lateral para o suporte dos pássaros
Desdobrei as abas superiores da caixa e furei dos dois lados usando a ponta da tesoura. Na parte da frente, dos dois lados, eu fiz um furo para passar a haste que servirá de pouso para os pássaros.
Pinte a base com tinta PVA branca Pinte toda a caixa com tinta PVA branca. Eu precisei passar duas demãos para cobrir melhor. Depois dei mais uma mão com tinta branca acrílica. Agora é esperar secar.
Depois de seco eu fiz desenhos a mão livre mesmo. Eu escolhi flores pra combinar com o espaço onde vai ficar o comedouro. Depois de seco eu desenhei flores
Pinte os desenhos Pintei os desenhos bem coloridos usando tintas acrílicas de artesanato.
Com caneta permanente eu desenhei detalhes como as hastes das flores e arabescos. Assim completei os espaços vazios. Terminei passando uma mão de verniz a base de água pra proteger a pintura. Desenhe detalhes bacanas
Coloque uma haste para os pássaros pousarem Coloque nos furos da parte da frente, atravessando de um lado para o outro, o graveto onde os pássaros poderão pousar se quiserem. Eu usei um galho de árvore mesmo, mas você pode usar um espetinho. O alimento será colocado aí dentro depois.
Do mesmo jeito passe um graveto nos furos das abas superiores. Ele será o suporte para pendurar nas árvores ou na sua varanda. Coloque a haste superior do suporte

Em cada ponta amarre uma corda
Amarre uma corda, um nó em cada ponta.
Pronto, aí está o comedouro de pássaros prontinho pra ser pendurado cheinho de alimento para os bichinhos. Use sementes e grãos apropriados ou frutas, que eles adoram. E aí está o comedouro dos pássaros prontinho

O meu comedouro pendurei nas pitangueiras da horta. Além dele ser um recipiente bacana pra colocar a comida dos passarinhos, também dá um charme especial, enfeitando as árvores.
Fotos: Cris Turek

Amarantha Vázquez
EMPEZAMOS CON EL DOCUMENTAL

EMPEZAMOS CON EL DOCUMENTAL, por favor los que deseen apoyar el documental que se está haciendo sin fines de lucro y con muchas ganas, favor de leer, contestar y enviar las siguientes preguntas a la dirección señalada en el primer comentario de este post. Gracias.
TODAS LAS PREGUNTAS SON POR CORREO NORMAL (POSTAL), PUEDEN ESCRIBIRLAS A MANO, COMPUTADORA O A MÁQUINA MECÁNICA. GRACIAS!!!
1.- ¿Cómo fue su formación académica? pros y contras
2.- ¿Cómo obtuvieron sus plazas? directo, examen. Cuánto tiempo les costó obtenerla, cuántas veces lo intentaron, qué opinan del examen de oposición
3.- ¿Cuándo obtuvieron sus plazas, a dónde los enviaron, a qué tiempo y qué distancia de sus casas estuvieron? ¿Eran unitarias, bidocentes, tridocentes, multigrado, organización completa? ¿Cómo se desplazaban, cómo estaba la escuela en infraestructura? ¿Tenían material didáctico? ¿Qué tiempo les tomó recibir su primer cheque desde que iniciaron a trabajar?
4.- ¿Tuvieron algún percance en lo que llevan de servicio? Tanto en el pueblo, como en tu jardín, moral, psicológica y físicamente. ¿Cómo lo solucionaste?
5.- ¿Cómo es tu relación con los padres y madres de familia?
6.- ¿Cómo describirías tu labor docente? SÉ HONEST@ los pros y contras, qué te hace falta, cómo puedes mejorar, qué has hecho para ayudar a tu escuela, al alumnado, cuál es tu formación académica?
7.- En tus palabras, qué necesita la educación en México para mejorar.
8- Qué opinas del SNTE. ¿Conoces tus derechos sindicales? ¿Sabes para qué sirve?
9.- ¿Estás en carrera magisterial? ¿Qué opinas de ella?
10.- ¿Conoces tus derechos y obligaciones de acuerdo a la ley general de educación y la constitución política?
11.-¿Qué opinas en general de tu trabajo como docente? Cuáles son tus carencias, logros, dificultades y avances. Qué han aprendido tus alumn@s estando contigo, qué has observado de sus opiniones?
12.- Por último, danos tu opinión en general sobre el sistema educativo mexicano. Desde tu visión.

--- enviar todo con los siguientes datos, por favor:

NOMBRE:
AÑOS DE SERVICIO:
FEDERAL O ESTATAL:
CIUDAD ACTUAL DE TRABAJO:
CIUDAD PRIMERA DE TRABAJO:
EDAD:

A esta dirección:

Lic. Luis Daniel Monterrosa Gómez

“La voz del sureste”
10 norte poniente No. 338 Col. Centro CP 29037
Tuxtla Gutiérrez, Chiapas, México.

Amarantha Vázquez domingo, 26 de febrero de 2012
ACUERDOS

Acuerdo número 332
Por el que se establecen los lineamientos a los que se ajustarán los particulares que imparten educación Preescolar sin reconocimiento de válidez oficial de estudios. Pulsar aqui
(Publicado en el Diario Oficial de la Federación el 16 de octubre de 2003)

Acuerdo número 348
Por el que se determina el Programa de Educación Preescolar. Pulsar aqui
(Publicado en el Diario Oficial de la Federación el 27 de octubre de 2004)

Acuerdo número 357
Por el que se establecen los requisitos y procedimientos relacionados con la autorización para impartir Educación Preescolar. Pulsar aqui
(Publicado en el Diario Oficial de la Federación el 3 de junio de 2005)

Acuerdo número 358
Por el que se establece el programa especial 2005-2009, para la acreditación de la educación preescolar que reciben los niños que asisten a centros comunitarios de atención a la infancia en el Distrito Federal. Pulsar aqui
(Publicado en el Diario Oficial de la Federación el 3 de junio de 2005)

Acuerdo número 592
Por el que se establece la Articulación de la Educación Básica. Pulsar aqui (PDF)

Amarantha Vázquez
Cuidados de salud

Las 5 Peores Comidas Causantes de Cáncer:

1. Salchichas
Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention Coalition" advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.

2. Carnes procesadas y tocino
También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en el tocino también es un gran colaborador en la generación de cáncer.

3. Donas
Las Donas son doblemente causantes de cáncer . Primero porque son elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son FRITAS a altas temperaturas. Las donas son el primer "alimento" de todos los que puedas comer que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer.

4. Papas fritas
Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas temperaturas. Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas.

5. Colaciones y galletas
Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar. Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades menores.

HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)

1. No Desayunar
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.
2.Comer de más
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.
3. Fumar
Causa la disminución del ta maño cerebral y promueve además Alzheimer.
4. Consumir altas cantidades de azúcar
El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.
5. Inhalar aire contaminado
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.
6. Dormir poco
El dormir permite al cerebro descansar.. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.
7 Dormir con la cabeza cubierta
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.
8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.
9. Falta de estimulación
Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.
10. Practica la Conversación inteligente
Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral..

Causas principales que dañan el hígado

1. Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana
3. Comer demasiado
4. Saltarse el desayuno
5. Consumir muchos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales
7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes, evítalos.
8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado. Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.

Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos alimenticios.. El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es mu y positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en su "horario".

Razonespara Dormirse temprano y despertarse temprano

De las 9pm - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades comoe estas inhiben la relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.

De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.

Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.

Temprano en la mañana 3 - 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso dedesintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.

Mañana 5 - 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.

Durante la mañana de 7 - 9am: absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am.

El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma ..
Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo.
Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.
Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes tarde.

CUIDA TU SALUD ¡Vive la vida sin límites!

Amarantha Vázquez lunes, 20 de febrero de 2012
COMPORTAMIENTOS DIGITALES IMPORTANTES PARA PRACTICARLOS CON NUESTROS HIJOS:

Comportamientos digitales

  • Utilizo las tic respetando a otros, respetándome y haciéndome respetar
  • Ejerzo mi derecho a la libertad y respeto la de los demás: no hago daño al otro
  • Hago uso de mi identidad de manera segura en mi interacción con otros en los ambientes tecnológicos: elijo mis contactos y páginas con buen criterio
  • Soy responsable con mi intimidad y la de los demás
  • Protejo mi integridad y seguridad personal y la de los demás
  • Utilizo las tic para el libre desarrollo de mi personalidad y mi autonomía, y a través de ella reconozco y hago respetar mis creencias y pensamientos, y los de los demás
  • Utilizo las tic para mejorar mi calidad de vida, asegurándome de procurar un ambiente sano y pacífico
  • Soy consciente de que los menores de edad requieren especial cuidado y acompañamiento en el uso de las tic.
  • No utilizo las tic para promover, consultar, ver, comprar, compartir actividades relacionadas con explotación de menores, pornografía infantil, prostitución infantil, trata de personas, promoción de conductas autodestructivas, organizaciones y/o actividades al margen de la ley o cualquier otra conducta que atente contra los derechos humanos.


018000112440 LÍNEA NACIONAL DE PROTECCIÓN A LA INFANCIA COLOMBIA:

caivirtual@delitosinformáticos.gov.co


UN ABRAZO

Astrid Ospina


http://cositaslindas-aselos.blogspot.com/
http://cositaslindasaselos.webnode.es/

Amarantha Vázquez
El “bullying” o acoso escolar crece en la Argentina

En Estados Unidos, algunos padres con hijos víctimas de este tipo de agresión, a causa de defectos físicos, los someten a cirugías para liberarlos de las eventuales “cargadas” de sus compañeros. Desde Bullying Cero Argentina afirman que “el fenómeno aumenta día a día" y dada su complejidad no alcanza con el quirófano para solucionarlo

El acoso escolar, también denominado “bullying”, es un problema que siempre ha existido en los ámbitos educativos, pero en la actualidad se buscan estrategias que sirvan para aliviar el maltrato de los escolares, sometidos a situaciones de agresión. La forma de las orejas o el tamaño de la naríz pueden convertirse en objeto de burla en el aula y algunos padres eligen operar a sus hijos para evitarles el mal rato. Sin embargo, para los especialistas, el "defecto" físico es apenas un detonante del conflicto que no se soluciona con la cirugía de un día para el otro.

“Hay que aclarar desde el comienzo que no cualquier situación de broma o cargada en perjuicio de un niño o adolescente, dentro del ámbito escolar, es considerado bullying. Para hablar de acoso escolar tiene que haber un grupo que tome de punto a un compañero en particular y que repita el hostigamiento de forma repetida y sistemática”, explicó a Rosario3.com, Flavia Sinigagliesi, pediatra integrante del equipo Bullying Cero Argentina, una organización multidisciplinaria que trabaja en el tema.

“Cada año llegan más niños hostigados con trastornos en la esfera psicológica que interfieren en su desempeño cotidiano. Por eso empezamos a investigar este tema ya que es imprescindible actuar y no dejar que esta «epidemia» avance”, señaló la médica.

El hostigamiento puede ser diferente según las edades, el género, el entorno, la reacción de los demás y la condición socioeconómica, entre otros factores, y puede tener diferentes manifestaciones. Poner sobrenombres, insultar, poner en evidencia defectos físicos o menospreciar al compañero que se ha elegido para hostigar (bullying verbal). Ignorarlo, hacerle el vacío, inventar historias falsas, contar intimidades, no invitarlo a reuniones o no sentarse con él (bullying social). Pegarle, tirarle las cosas, hacerle zancadillas, robarle tareas o útiles, tirarle objetos, ensuciarlo, atarlo, al compañero hostigado (bullying físico). Este último es mucho mas frecuente entre los varones y la exclusión social entre las mujeres.

“También es necesario dejar en claro –a raíz de ciertos planteos realizados por algunos padres– qué situaciones no constituyen bullying, para evitar confusiones –precisa Sinigagliesi–; no ser amigo de alguien no es bullying, no querer pasar tiempo con alguien no es bullying, en ese caso se trata de opciones y preferencias que todos los chicos tienen”.

El perfil del hostigador y del hostigado

“Algunos especialistas consideran víctima al hostigado y victimario al hostigador, pero en realidad, en alguna medida ambos son afectados por el bullying. El niño hostigado tiene más riesgo de padecer enfermedades psíquicas y fisicas tales como depresión, fobia escolar, ansiedad, trastornos de aprendizaje, cefalea y dolor abdominal, entre otros síntomas. Pero se observó que el hostigador también puede padecer cuadros de ansiedad, trastornos de conducta y baja autoestima” explicó la pediatra.

“A su vez, un niño hostigado puede transformarse en hostigador, y este es el que tiene peor pronóstico.
Hay niños que son buleados en un medio y en forma reactiva buleadores en otro ambiente. Esto se da con niños maltratados por sus padres o hermanos, que en la escuela son hostigadores. Por otro lado –afirma la médica– los espectadores también pueden padecer cuadros psiquiátricos si lo que ven es muy grave y no tienen posibilidad de frenarlo”.

Las estrategias para prevenir y resolver el acoso escolar

Las intervenciones para solucionar el problema no son iguales para todos los casos y hay que evaluar cada situación, sugieren desde Bullying Cero Argentina. De todos modos, recomiendan asistir tanto al agredido como al agresor. Si se detectan conductas de acoso hay que detenerlas en el momento en que se producen.

“El problema es complejo, por lo tanto solucionarlo es también bastante complejo. Por eso no alcanza con llevar al niño al quirófano para ponerle fin al hostigamiento”, sostiene Sinigagliesi y enumera algunas claves para prevenir el bullying en el colegio.

Identificar conductas de hostigamiento, armar reglamento de convivencia entre los alumnos, fomentar la ayuda entre pares, diseñar métodos de resolución de conflictos entre pares, corregir al alumno ante cualquier conducta de exclusión de un par, amonestar ante cualquier conducta agresiva ya sea física o verbal, fomentar actividades de convivencia, poner supervisión en el recreo, armar un sistema para que los alumnos puedan reportar casos de hostigamiento, armar reuniones entre padres y profesores, enseñar a los alumnos que el que ayuda a un compañero nunca es un "buchón".

“En caso de que se detecte un caso de Bullying hay que detener la agresión, citar a los padres del agresor y del agredido para informar la situación (por separado), intentar que el agresor se identifique empáticamente con el acosado, elaborar con el hostigador un compromiso por escrito de no agresión y enseñar técnicas de afrontamiento al hostigado para que pueda afrontar futuras situaciones conflictivas.

Lo que no hay que hacer
Los padres del niño o adolescente agredido se sienten dolidos y suelen reaccionar de manera incorrecta para eolucionar el conflicto. Bullying Cero Argentina recomienda “no ir a hablar con los padres del agresor personal o telefónicamente. No ir a protestar en forma agresiva al colegio y no incitar a que el niño se defienda. Es evidente que si no se ha defendido hasta ese momento es porque no puede hacerlo”, concluyó la especialista.

El bullying en Estados Unidos

Tanto las cifras de cirugías plásticas en niños y adolescentes como las estadísticas de bullying en Estados Unidos son alarmantes.

Una encuesta realizada por el Instituto Nacional de Salud indica que un 77 por ciento de los estudiantes de ese país han sido acosados alguna vez por un compañero de forma mental, verbal o física.

La práctica quirúrgica actualmente más popular entre adolescentes que quieren evitar el hostigamiento es la otoplastia. Sin embargo, la mayor parte de especialistas coincide en que un grupo muy reducido de adolescentes tuvo un impacto positivo en su desarrollo emocional y psicológico tras una cirugía.

Amarantha Vázquez
Reciclaje con botes de pet

Está de pelos cierto???????? Recuerden que las botellas de agua son reutilizables al 100%. Recuerden que otra idea es rellenar bien compactas estas botellas con plásticos no reutilizables. Aquellos plásticos que suenan: empaques de snacks, confites entre otros. Estos se depositan en la botella bien limpios y compactos como dije, la botella se tapa bien hermética. Con las botellas pueden crear estructuras como sillas, casitas para juegos, mesas.... hasta en el Japón hacen casas para vivir con ellas. Una botellita de estas rellena de plásticos es mas de media caneca de residuos que no van a contaminar el planeta......En la vereda donde laboro un grupo de guardianes del planeta llamado Cabuyaliando nos hizo una banca con esta idea.... A los niños les encanta esto de rellenar botellas.... ensayen y verán. 

MUY BUENA IDEA!
 

*Las tapas de plástico de la botella - volver a utilizarlas!

 
Al tipo que pensó esta idea se le debió dar un premio
por la imaginación y la originalidad!

¡Que idea más fantástica!
No tienes que lidiar con bandas de goma, pinzas de resorte o precintos.
 

  
Cómo sellar una bolsa y que sea hermética!
       

1) Cortar una botella de agua desechable (o similar)
y mantener el cuello y parte superior, como en las fotos a continuación.

reciclar botellas de plástico
2) Pasar el sobrante de la bolsa de plástico a través de la boca y roscar 
para sellar.

como sellar una bolsa de plástico con una botella de plástico
La botella está hecha para ser hermética, de manera que
el agua no se escapará, el secreto está en la parte
superior y la tapa roscada!

  
Esta es una Gran Idea para compartir. Bueno para nosotros y el medio ambiente también.


UN ABRAZO

Astrid Ospina

Amarantha Vázquez
Amarantha Vázquez domingo, 5 de febrero de 2012
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