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CÓMO HACER DE LA CUARENTENA UNA AVENTURA



Sé que tienes miedo a enfermar, a hacerlo de forma grave o
que lo haga algún ser querido pero vamos a ser coherentes,
vamos a intentar vivir en el presente intentando no adelantar
acontecimientos y confiando en los recursos que tenemos
para enfrentarnos a cualquier adversidad.
El miedo puede resultar muy tóxico si se extiende en el

tiempo más de lo necesario. Vamos a hacer caso a las reco-
mendaciones y a nuestro sentido común, intentemos vivir

estos días sin dicha emoción, focalizándonos en el abanico de
nuevas posibilidades que se nos brinda cada amanecer. Sí, lo
sé, no estamos acostumbrados a estar encerrados tanto
tiempo ni a recibir tantas órdenes ni prohibiciones pero que
no estemos acostumbrados no quiere decir que no podamos
hacerlo. Intentemos salir del miedo porque si nos quedamos
anclados a él no vamos a conseguir su objetivo: sobrevivir.
Aprendamos a cambiar nuestro estado emocional, dejando
que la alegría, la confianza y la esperanza lleguen a nosotros
porque pasar mucho tiempo en emociones desagradables

agota y dicen los expertos que debilita nuestro sistema inmu-
nológico y ahora lo necesitamos bien fuerte.

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